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Exercice de golf Le Flamant rose

Le flamant rose au golf

Maîtrisez l’éducatif Flamant rose pour améliorer votre régularité Pour guérir votre envie de soulever la balle, faites l’éducatif « le Flamant Rose au golf ». Le golf est un sport d’équilibre, de précision et de coordination. L’une des erreurs les plus courantes que font les golfeurs consiste à rester sur le pied arrière au moment de l’impact […]

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Jeu court
Les habitudes sont permanentes

Les habitudes sont permanentes

Les habitudes ont la vie dure. Chaque fois qu’on fait un mouvement, une protéine (la myéline) vient s’ajouter autour de la racine (axone) des cellules nerveuses concernées. Cette protéine permet à l’influx nerveux de mieux passer. Cela facilite l’exécution ultérieure de ce même mouvement. Avec le temps, jusqu’à 300 couches de myéline peuvent ainsi se

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Apprendre le golf
Position initiale - droitier et gaucher

La position initiale (l’adresse)

 Quelle importance accorder aux fondamentaux de l’adresse (position initiale) au golf? Certains professeurs de golf estiment que les fondamentaux du golf comptent pour jusqu’à 80% de la réussite au golf. En effet, les fondamentaux placent le golfeur dans une position optimale pour son élan. C’est pourquoi vous devez vous assurer de bien les maîtriser.

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Techniques du golf
Cadence de jeu d'une ronde de golf

Peur de vous faire pousser dans le dos au golf?

Stressé(e) par le temps de jeu? Parlons Ready Golf! Le temps de jeu est un sujet préoccupant pour les golfeurs débutants. Soit qu’ils craignent de ne pas pouvoir suivre la cadence, soit qu’ils s’inquiètent du groupe qui arrive constamment derrière eux. Dans le présent article, je vous donne deux recettes pour éviter pareil stress. La

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Étiquette au golf
Termes du golf

Termes du golf

Lexique anglais-français-québécois des termes du golf. Ce lexique anglais-français-québécois des termes du golf vous permettra de mieux saisir les subtilités du golf. Grâce à ce lexique, vous comprendrez mieux toutes les situations se présentant sur un parcours de golf. De plus, vous pourrez mieux apprécier toute l’information diffusée sur le web. Cliquez sur les termes en

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Généralités
Fondamentaux du golf

Initiation au golf : 10 erreurs fréquentes

Comment s’initier au golf? Dans le présent article, je vous révèle 10 erreurs parmi les plus courantes commises par ceux qui souhaitent s’initier au golf.  Malheureusement, ces 10 erreurs s’avèrent coûteuses en temps, en efforts et en argent perdus pour l’apprenti golfeur. Ce dernier en arrive vite à se dire qu’il n’a aucun talent pour

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Apprendre le golf
coaching

La pratique intelligente

Qu’est-ce que la pratique intelligente? Dans l’article « Le duo Wilfred et Willy« , vous avez appris à utiliser vos deux hémisphères cérébraux avec la routine préparatoire WWW pour apprendre rapidement. Maintenant, voyons comment vous pouvez optimiser vos séances d’entraînement grâce à la pratique intelligente. Tout d’abord, réservez 80 % de votre temps de pratique aux techniques du

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Apprendre le golf
Nul au golf : Vraiment?

Nul au golf?

Nul au golf : C’est pas votre faute! Vous vous croyez nul au golf? Je crois tout à fait le contraire. Des échecs répétés qui s’expliquent Vous avez tenté l’expérience du golf, mais avez essuyé un échec? Ou, peut-être, n’arrivez-vous pas à mettre en pratique les conseils des bons samaritains? Ou bien, votre balle s’obstine-t-elle

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Mythes du golf
Bienfaits du golf

Les bienfaits du golf

Quels sont les véritables bienfaits du golf? S’il est généralement reconnu que la pratique d’un sport est bénéfique, quels sont véritablement les bienfaits du golf? Précisons d’abord que les bienfaits du golf découlent principalement de la marche à pied. Par conséquent, évitez la voiturette électrique dans la mesure du possible. Quelques bienfaits du golf faisant consensus

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Santé des golfeurs
équilibre

Entraînement physique : l’équilibre

 La stabilité (écartement des pieds) L’équilibre avant tout, surtout au golf. Selon mon expérience, le premier élément que vous devriez travailler pour améliorer votre performance au golf, c’est l’équilibre. Sinon, un élan même parfait ne peut produire de bons résultats, coup après coup. Autrement dit, comment pouvez-vous avoir de la constance au golf si

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Augmentez vos distances au golf
Protection solaire

Protection solaire pour les golfeurs

Golfeurs : N’oubliez pas votre protection solaire! Avec l’été qui bat son plein, la protection solaire de votre peau est extrêmement importante. Rappelez-vous : votre peau est votre plus grand organe. Appliquez donc régulièrement un bon écran solaire pour la protéger. Mais quel écran solaire utiliser ? À quelle fréquence ? De nombreuses questions se

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Santé des golfeurs
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