Protection solaire pour les golfeurs

Protection solaire

Golfeurs : N’oubliez pas votre protection solaire!

Avec l’été qui bat son plein, la protection solaire de votre peau est extrêmement importante. Rappelez-vous : votre peau est votre plus grand organe. Appliquez donc régulièrement un bon écran solaire pour la protéger. Mais quel écran solaire utiliser ? À quelle fréquence ?

De nombreuses questions se posent sur le marché actuel. Cela peut être accablant. Certains écrans solaires font un bien meilleur travail que d’autres. En fait, certains peuvent faire plus de mal que de bien. Par où commencer ? Voici quelques lignes directrices à suivre lors de l’achat d’un écran solaire.

Toxines

L’augmentation des toxines présentes dans les produits est inquiétante. Certaines toxines sont nocives, notamment :

  • oxybenzone.
  • le palmitate de rétinyle, qui est un perturbateur hormonal et une vitamine A qui peut provoquer le cancer de la peau.

FPS élevé

Un indice FPS élevé n’offre pas nécessairement une meilleure protection contre les autres dommages cutanés liés aux UV. Une plus grande protection SPF peut conduire les utilisateurs à passer trop de temps au soleil.

Protection contre les UVA

Si la plupart des écrans solaires préviennent efficacement les coups de soleil lorsqu’ils sont utilisés correctement, ils ne sont pas aussi efficaces pour prévenir les dommages cutanés plus subtils produits par les rayonnements UVA de plus faible énergie. Les rayons UVA ont moins d’énergie et ne brûlent pas la peau, mais ils peuvent :

  • causer le vieillissement de la peau;
  • supprimer le système immunitaire;
  • contribuer au développement du mélanome.

L’oxyde de zinc est un bon choix pour la protection solaire. Il est stable à la lumière du soleil et peut offrir une plus grande protection contre les rayons UVA.

Autres mesures de protection :

  • porter des chapeaux;
  • porter des lunettes de soleil;
  • utiliser votre parapluie comme parasol fixé à votre chariot à mains;
  • limiter votre temps entre 10 h et 14 h;
  • utiliser un écran solaire sûr avec de l’oxyde de zinc non nano, qui offre une protection UVA/UVB à large spectre;
  • utiliser une lotion résistante à l’eau/à la sueur (réappliquez au moins toutes les 2 heures ou 40 minutes après avoir nagé ou transpiré).
  • boire régulièrement de l’eau de qualité.

Tout le monde devrait profiter de sa journée au soleil, que vous soyez un athlète de compétition, un golfeur, un joueur d’équipe récréatif ou simplement un spectateur encourageant votre équipe/personne préférée depuis les bancs de touche. Prendre soin de soi avec le bon produit signifie que vous allez toujours gagner. Le bon produit doit être :

  • PUR.
  • SÛR.
  • BÉNÉFIQUE.

Je vous souhaite une vie extraordinairement saine!

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