Le pitching (approche HAUTE vers le green)

La technique du pitching, ou pitch, terrorise les golfeurs dont l’index est élevé. Pourtant, cette technique s’apprend rapidement pour peu qu’on s’y attarde. Le pitch fait partie de l’arsenal du jeu court, avec le putt et le chip. C’est donc un coup de golf très fréquent et qui permet de réduire son score de manière significative. De plus, le pitch est souvent la seule solution pour atteindre le vert.

Vous le savez maintenant, il faut savoir marcher (jeu court) avant d’apprendre à courir (jeu long). Et le pitch fait le lien entre le jeu court et le jeu long, car il s’agit en quelque sorte d’un mini-swing de jeu long. À mon avis, vous devriez y consacrer la plus grande partie de vos séances de pratique et variez les distances que le pitch permet d’atteindre aisément.

Un pitch, c’est quoi au juste?

Le pitch, ou approche haute vers le green, est un coup de faible intensité. Pendant un long moment, la balle s’envole dans les airs pour ensuite s’immobiliser rapidement et avec peu de roulement sur le green. Ainsi, le pitch permet de survoler un obstacle, comme une fosse de sable (bunker) autour des verts. Le pitch fait donc le lien entre le chip et le demi-swing. En effet, si la distance au vert est trop loin pour le chip, mais trop proche pour un demi-swing, alors le pitch est tout indiqué.

LA TECHNIQUE DU PITCH AVEC ARMAGE DES POIGNETS (approche HAUTE et qui ROULE PEU)

Position initiale : Alignement ouvert​, mais moins que pour le chip (à gauche de la cible pour les droitiers, mais à droite pour les gauchers), pieds légèrement écartés, mais lame pointant vers la cible (lame « square »), épaules pointant vers la cible également (parallèles à la ligne de visée ou square). Prise dans les doigts. Balle au centre (entre les pieds). Poids sur le pied avant. Mains devant ou vis-à-vis la balle.

Élan : Tourner les épaules pour exécuter l’élan arrière en armant les poignets pour former un L avec le bras avant (les mains restent basses, mais la lame est beaucoup plus haute et pointe vers la balle, pas vers le ciel). Au retour, les mains traversent la balle dans un mouvement fluide et continu. Tenir la position finale, bras allongés, les poignets non armés. En finition, le talon arrière s’est soulevé et a tourné, le genou arrière embrasse le genou avant et le nombril pointe vers la cible. En finition, la lame pointe vers le ciel pour un léger effet rétro.

Conseils

1. 1. En position initiale, ouvrir le pied avant vers la cible pour faciliter la rotation;
   2. Garder l’arrière-train (les fesses) contre un mur imaginaire derrière soi pour ne pas se relever;
   3. Le bras avant est en pleine extension au sommet de la montée arrière;
   4. Du sommet de l’élan arrière, entamer la descente comme si on allait frapper la balle avec le bout de la poignée;
   5. Ne pas croiser les avant-bras durant la descente, car on veut une lame qui pointe vers le ciel à la fin pour une balle qui roule moins à l’atterrissage.

Les 5 fondamentaux statiques : comment s’installer pour un pitch

Posture moins haute que le chip, pieds et hanches ouverts, mais épaules parallèles à la ligne de visée. Poids également réparti sur les deux pieds pour une tige neutre en position initiale (pas penchée vers la cible comme pour le chip). Prise neutre ou faible lâche, balle au centre, pied avant tourné vers la cible. Swing de jeu court synchro tout en bloc : bras, épaules et hanches tournent ensemble tout au long du swing. Plusieurs professionnels préconisent un swing « L à I » dont le swing avant est égal au backswing. Les poignets se désarment très rapidement sous l’effet de la force gravitationnelle et, en finition, la pointe de la lame pointe vers le ciel. Finition sur le pied avant, hanches et torses face à la cible. Garder la pose pour la rétroaction (ressentir le mouvement qu’on a exécuté pour le mémoriser et l’analyser). Pour accentuer l’effet rétro, il faut tourner dans un « baril » sans déplacement latéral et avec plus de vitesse avec le corps qu’avec les bras ou les mains. Pour améliorer le contrôle de la distance, faire des coups de pratique avec la main arrière seulement.

Comment armer vos poignets

Pour bien armer vos poignets, vous devez avoir la bonne prise. Je vous l’explique dans la vidéo ci-dessous.

Plan du swing des pitch : intérieur-extérieur de préférence, comme pour un mini‑draw, pour réduire au minimum les risques de grattes et pour optimiser l’utilisation du rebond des wedges.

Position de la balle : au centre par rapport aux pieds (vis-à-vis le sein gauche pour les droitiers), mais s’éloigner de la balle pour une trajectoire plus haute ou, au contraire, s’en rapprocher pour une trajectoire plus basse.

Éducatif pour améliorer vos impacts

Voici un éducatif à faire à la maison pour améliorer la régularité (constance) de vos impacts.

Contrôle de la distance : Tom Watson préfère contrôler la distance grâce à la hauteur plutôt que par l’effet rétro, qui est quelque peu imprévisible. Pour cela, utiliser différents bâtons (différents angles de lame).

Éducatif Chip et pitch en murmurant (le bourdon)

Comme Jack Nicklaus, exécuter des chips et des pitch en murmurant. Le murmure ne doit ni cesser ni fluctuer en intensité, ce qui indique que l’élan est fluide et détendu.

Éducatif Flamant rose (Pitch sur le pied avant)

Exécuter des pitch le pied arrière sur la pointe de ses orteils pour que presque tout le poids repose sur le pied avant en veillant à conserver son équilibre en tout temps. Avant d’entamer l’élan (swing), ouvrir le bassin vers la cible comme à la position d’impact et accoler le genou arrière au genou avant. Ne pas limiter la rotation des épaules pour autant. Permet d’apprendre la position d’impact tout en améliorant l’équilibre. Combiner les deux éducatifs ci-dessus pour plus d’efficacité.

Pitch court / Pitch long

Pitch court et pitch long se pratiquent aisément à la maison. Voyez par vous-même ces deux pitchs au ralenti.

Conseil Pitching : Pitch court et pitch long

Pour un pitch court d’environ 40 verges, ne pas engager la rotation du bassin sur le swing arrière, mais l’engager sur le swing avant. Posture haute, pieds et hanches ouverts, mais épaules parallèles à la ligne de visée. Pour un pitch long de plus de 40 verges, engager la rotation du bassin tant pour le swing arrière que pour le swing avant.

Gardez le nez sur la balle

Éducatif Finition avec poignet avant inversé

Exécuter des pitch avec une finition avec le poignet avant très arqué plutôt que cassé, ce qui donne une lame très basse par rapport aux mains, par opposition à une lame au-dessus des mains. Cet éducatif permet d’apprendre à frapper la balle sans pelleter, à tirer sur la poignée au lieu de pousser sur celle-ci avec la main arrière.

Éducatif Finition à une main (la main avant)

Exécuter des pitch en laissant la main arrière lâcher la poignée après l’impact. Favorise un impact descendant et le transfert de poids (reprise d’appui) et combat le relèvement hâtif en descente.

Éducatif Déterrer deux tees à 10 cm de distance

Enfoncer presque jusqu’à leur tête deux tees à 10 cm l’un de l’autre sur la ligne de visée. S’installer en posture de golf le sein avant vis‑à‑vis le tee arrière. Dans un seul élan, déterrer les deux tees, le but étant d’apprendre à brosser le sol entre son sein avant et son aisselle avant. On peut remplacer le tee arrière par une balle de golf.

Éducatif Pas avant Gary Player

Faire un pas vers la cible avec le pied arrière en finition en poussant d’abord sur ce pied en descente.