Santé des golfeurs

Le golf est souvent perçucomme un sport de technique ou de performance. Cependant, bien enseigné,il est surtout un outil de transformation intérieure. Se libérer de l’illusion Au golf, la balle ne ment pas. Elle ne réagit ni à l’intention,ni au désir de bien faire. La balle révèle avec honnêtetéce qui a réellement été produit. Cette […]

Évitez à tout prix la position assise prolongée.

Quels sont les véritables bienfaits du golf? S’il est généralement reconnu que la pratique d’un sport est bénéfique, quels sont véritablement les bienfaits du golf? Précisons d’abord que les bienfaits du golf découlent principalement de la marche à pied. Par conséquent, évitez la voiturette électrique dans la mesure du possible. Quelques bienfaits du golf faisant consensus

Golfeurs : N’oubliez pas votre protection solaire! Avec l’été qui bat son plein, la protection solaire de votre peau est extrêmement importante. Rappelez-vous : votre peau est votre plus grand organe. Appliquez donc régulièrement un bon écran solaire pour la protéger. Mais quel écran solaire utiliser ? À quelle fréquence ? De nombreuses questions se

Hydratation et performance au golf Que vous soyez un débutant au golf ou un professionnel aguerri, vous savez que la pratique du golf demande de la visualisation, de la concentration et de l’équilibre. Une bonne façon d’y parvenir consiste à bien hydrater les cellules de votre cerveau et de votre corps. Cela dit, il est important