«¡Mantén los ojos en la bola!»
Este consejo que dan los aficionados al golf que intentan actuar como entrenadores de golf me vuelve loco. Sobre todo si carece de matices. Mientras que mirar la bola durante parte de un SWING COMPLETO es beneficioso, mantener los ojos en la bola durante todo el swing de golf es malo: se producen bolas erráticas y riesgo de lesiones. He aquí el porqué.
El riesgo de lesiones al mantener los ojos en la bola
Si intentas mantener los ojos en la bola durante demasiado tiempo, la rotación de tu cuerpo se detendrá de forma demasiado brusca. Tus músculos y tus articulaciones sufrirán un duro golpe.
Para mantener los ojos en la pelota, te esforzarás por mantener la cabeza quieta. Esto es lo que los aficionados entienden por «no levantar la cabeza o mantener los ojos (o la cabeza) en la pelota». En un swing completo de golf, hay que dejar que la cabeza gire, se eleve y se acerque al objetivo después de que la cabeza del palo haya pasado por la bola. De lo contrario, la rotación de los hombros infligirá un duro golpe a tus vértebras cervicales. Por lo tanto, debe mirar al objetivo al final de su swing. Estamos lejos de la inmovilidad de los ojos y la cabeza.
Si repites el movimiento equivocado, te harás daño. Por eso es esencial intentar tener un swing fluido. Además, un swing fluido produce mucha más potencia que un swing brusco o apresurado.
Vuelos de bola erráticos
Como la rotación de los hombros se detendrá bruscamente, la cabeza del palo reaccionará con fuerza. La cabeza del palo se desviará en lugar de permanecer estable. No hay que ser un experto para entender que una cabeza de palo «torcida» produce un vuelo de bola igual de «torcido». Este es particularmente el caso de las bolas «topeadas».
¿Cuándo debe mantener absolutamente los ojos en la bola?
Bueno, no crea que tengo espíritu de contradicción. Pero sería negligente si no mencionara la excepción que confirma la regla. En el juego corto, es esencial mantener la vista en la bola, especialmente para el putt, chipping y el pitching. ¿Por qué? Porque el swing de juego corto NO ES UN SWING COMPLETO. Por lo tanto, no hay que girar tanto. Y la cabeza permanece quieta, sin movimiento, porque todo se hace sobre un solo eje, un solo pivote: el pie delantero (izquierdo para los diestros). Por lo tanto, en el juego corto no se produce ningún movimiento lateral ni desplazamiento del peso. Mantener la cabeza y los ojos quietos en el juego corto permite realizar tiros más precisos. ¿Por qué? Porque, así, la coordinación mano-ojo se hace más fácil y no se corre el riesgo de salirse de la postura.
Conclusión
Espero haber derribado este mito del golf sobre la inmovilidad de los ojos o la cabeza en el golf. Al menos, espero que ahora entiendas mejor por qué se suele escuchar ese famoso grito en un campo de golf: «¡Fore! Es porque los aficionados creen firmemente que mantener la cabeza inmóvil les permitirá realizar tiros de golf rectos. Nada más lejos de la realidad.
