¿Estás preparado para jugar al golf?
Sin caer en el perfeccionismo, ¿estás realmente preparado para jugar al golf este año?
- ¿Estás lo suficientemente en forma para evitar lesiones?
- ¿Tienes el equipo y los accesorios adecuados para que tu temporada de golf sea un verdadero placer?
- ¿Tu swing de golf y tu juego corto te ayudarán a llevar a casa una tarjeta de puntuación de la que sentirte orgulloso?
- ¿Toma regularmente clases de golf para repasar los fundamentos, empezando por un buen agarre del mango?
En caso de duda, mejor hacer caso al consejo del fallecido Joe Wooden, considerado el mejor entrenador de baloncesto universitario del siglo XX en Estados Unidos: «Si no te preparas, te preparas para fracasar». Apuesto a que no quieres fracasar, ¿verdad?
Cuatro claves para prepararte para jugar al golf
1- Preparación física para el golf
Ponte en forma para rendir mejor y evitar lesiones, realiza regularmente ejercicios que mejoren la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y el estado cardiovascular, como el aeróbic, el yoga, el tai chi o el qi gong. De este modo, estarás más preparado físicamente para jugar al golf.
2- Equipo y accesorios imprescindibles
- Tenga palos de golf más nuevos, ya que los palos más antiguos son más difíciles de swing por ser más pesados.
- Haga que le cambien los mangos (grips) al menos una vez al año, ya que de lo contrario se vuelven duros y resbaladizos y te obligan a tener un swing tenso y carente de fluidez.
- Por las mismas razones, tira tus viejos guantes y compra unos nuevos.
- Compra bolas con la dureza adecuada para la velocidad de tu swing:
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- Pelotas que «muerden» más en los greens, como la ProV1x, para golfistas avanzados.
- Pelotas de hombre para la mayoría de los hombres y mujeres golfistas experimentadas.
- Pelotas de mujer para jugadoras principiantes e intermedias.
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- Por una fracción del precio de las bolas nuevas, las bolas recicladas cumplen muy bien su función, te lo aseguro.
- Unos buenos zapatos de golf o, en su defecto, unas buenas zapatillas deportivas te darán más agarre al suelo.
3- Accesorios útiles
- No olvides un paraguas de golf, unas toallas de golf y unos guantes adicionales para los días de lluvia.
- Unas buenas gafas de sol facilitan la lectura de los greens.
- ¿Tiene un sand wedge ± 56° y un lob wedge 60° o 64°? Raramente estándar, estos dos palos te permitirán ahorrar muchos golpes alrededor de los greens.
4- Preparación técnica
Mejora tu juego corto (golpes de 100 yardas o menos). Apúntete a todos los clinics posibles sobre el tema y toma clases: putt, chip, pitch, lob, bunkers de green, bunkers de calle, etc., porque en el juego corto es donde te puntúa.
En otras palabras, si te preparas antes de salir al campo de golf, triplicarás tu disfrute.
