El medio swing en golf: ¡Lanza dardos al green!
¡Por fin el medio swing, se podría decir! Ahora podrá acercarse al green desde la calle con cualquier palo. Sin embargo, antes de pasar al medio swing, asegúrate de que dominas los swings más cortos: putt, chip y pitch. Si no lo hace, se dirige al desastre, porque todas las malas curvas que no se corrijan se convertirán en malos hábitos que le harán estancarse. Te quedarás atrapado en la rutina que has creado al saltarte pasos.
Dedica el 80% de tu tiempo de práctica al juego corto: putt, chip y pitch. Y presta especial atención al pitch, y sobre todo al pitch largo, porque es esta técnica la que te llevará poco a poco al medio swing. Ya verás: la calidad de tu juego corto se reflejará en tu medio swing y en tu juego largo.
¿Qué es exactamente un medio swing?
El medio swing es un swing de juego largo de intensidad media y que envía la bola directamente al green, donde debe immovilizarse.
La longitud del backswing de un medio swing
Estrictamente hablando, el backswing de un medio swing debe detenerse en el punto en el que el brazo delantero está paralelo al suelo. Esto es lo que llamo el medio swing de L a L, que explico con más detalle más adelante en este artículo.
Sin embargo, puedes alargar el medio swing y considerarlo una versión acortada del swing completo. En otras palabras, gire la pelvis y los hombros generosamente, permitiendo que el brazo delantero se extienda más allá del paralelo al suelo, pero sin forzar la nota. Detenga su backswing en cuanto se sienta demasiado estirado o a punto de perder el equilibrio.
Te falta equilibrio? Sigue las recomendaciones que expongo en otro artículo.
¿Te falta flexibilidad? Haz, en la comodidad de tu casa, los ejercicios fáciles que te recomiendo. Además, haz el ejercicio del Flamenco rosado tímido, que aparece a continuación, como calentamiento antes de una ronda de golf.
El flamenco rosado tímido: mejor equilibrio y más flexibilidad en un solo ejercicio
Con un pie detrás de la rodilla contraria, haz rotaciones de cadera sin girar los hombros. Puedes apoyar la parte superior del cuerpo con una madera invertida. Si tu equilibrio es bueno, sujeta el palo horizontalmente delante de ti a la altura del pecho y haz las rotaciones de pelvis sin mover el torso ni el palo. El pie en el suelo debe permanecer plantado sin tambalearse. Este ejercicio mejorará rápidamente su equilibrio y, por tanto, la consistencia de sus golpes de golf.
El medio swing de L a L
La Base antes que la técnica
Antes de intentar corregir un gesto, muchos golfistas ganan al aclarar qué pertenece a la mente, al cuerpo y al movimiento.
Ese es precisamente el papel del Socle – La base mental y física del golfista.
Un paso previo, bien asentado, para poner las cosas en el orden correcto antes de cualquier técnica.
